Dėmesio, SPORTO mylėtojai!
-Prie akcijos "Dovanoju Plungei" prisijungė Ieva Stalkė kineziterapeutė, baigusi reabilitacijos krypties bakalauro ir magistrantūros studijas. Judesys Ievos gyvenime - nepamainomas dalykas. Išbandžiusi įvairias fizinio aktyvumo rūšis, atrado kalanetiką, kuri jau daug metų man labai artima.
-Kalanetika - tai "neskubančių" pratimų sistema, susidedanti iš pulsavimo ir raumenų tempimo judesių. Užsiėmimų tikslas - sustangrinti kūną, nedidinant kūno masės, "nepumpuojant" raumenų. Dėl savo specifiškumo ši sistema tinkama ir jaunam, ir vyresniam, ir fižiškai aktyviam, ir tik pradedančiajam.
Su savimi turėti:
-sportui, skirtą kilimėlį;
-vandens;
-gerą nuotaiką.
Dalintis nuoroda el. paštu